חוסן

מה זה חוסן?

היכולת של אדם להסתגל בהצלחה, לשמור על כשירות תפקודית, ולהתאושש ממצוקות וממצבי לחץ משמעותיים בחיים.

חוסן הוא לא רק לשרוד את אתגרי החיים, אלא ללמוד ולגדול מהם, ולהתחזק כתוצאה מהם.

איך תדעו אם יש לכם חוסן?

אתם מאמינים שביכולתכם להשפיע על מציאות חייכם ואתם גם פועלים על מנת לשנות אותה

לרוב אתם מצליחים למנוע ממשברים "לזלוג" ולהשפיע על תחומי החיים האחרים שלכם

גם במצבים קשים אתם מחזיקים בתקווה שדברים ישתפרו

אתם מגלים גמישות וסתגלנות למצבים חדשים

אתם מצליחים להתאושש ולקום על הרגליים אחרי זמנים קשים